6 Penyebab Ibu Hamil Sering Merasa Pusing

Banyak wanita sering mengalami sakit kepala saat hamil. Beberapa penyebabnya mungkin karena perubahan hormon. Selain itu, inilah cara meninggikan badan penyebab lain seringnya sakit kepala saat hamil seperti dilansir thehealthsite.com.

Kurang tidur
Gangguan hormon selama kehamilan juga dapat mempengaruhi kesulitan tidur wanita. Akibatnya, sakit kepala akan muncul.

Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan selama kehamilan akan menyebabkan wanita mengalami dehidrasi. Dan pusing jadi salah satu pengaruhnya. Cara terbaik untuk mengetahui apakah sakit kepala adalah karena dehidrasi atau tidak, minum 1-2 gelas air sambil bernapas dalam-dalam. Jika sakit kepala ini terjadi karena dehidrasi, maka sakit kepala tidak mudah hilang pada titik tertentu.

Kelaparan
Kelaparan berkepanjangan juga akan menyebabkan penurunan gula darah dan sakit kepala. Karena itu, selama kehamilan, Anda disarankan untuk selalu memberikan cemilan sehat.

Stres
Perubahan hormonal yang terjadi secara kolektif selama kehamilan juga bisa menjadi penyebab depresi. Dan sakit kepala adalah hasil yang logis. Meringankan sakit kepala, rutin mencoba yoga dan meditasi.

Batasi asupan kafein
Selama kehamilan, ibu disarankan untuk membatasi konsumsi kopi. Dan ini akan membuat manfaat lari pagi pusing sering muncul di awal.

Hipertensi
Hipertensi selama kehamilan atau preeklampsia juga sering menjadi penyebab sakit kepala. Dan ini bisa melemahkan kesehatan bayi.

Sakit kepala yang sering muncul saat hamil seharusnya bukan Anda. Jika Anda sering mengalaminya disertai penglihatan kabur dan mual, berkonsultasilah dengan dokter segera.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Jenis Penyakit yang Paling Rentan Menyerang Saat Berpuasa

Saat berpuasa, tubuh kekurangan likuiditas dan gizi seimbang sampai rusak. Ini membuat tubuh cukup rentan terhadap penyakit. Selain itu, ketika Anda berpuasa, aktivitas tidak berubah, bahkan cenderung lebih padat. Tanpa ragu, ini menjadi kendala. Bahkan, tidak masalah bagaimana tubuh Anda harus tetap sehat dan mendapatkan nutrisi yang baik untuk kelangsungan hidup yang baik. Jika Anda berbicara tentang masalah kesehatan yang sering terjadi ketika Anda berpuasa, Okezone mencoba untuk merangkumnya secara khusus untuk Anda. Biasanya, masalah ini muncul karena tubuh Anda tidak terbiasa dengan aktivitas lapar dan haus atau juga karena faktor lingkungan. Ulkus Penyakit ini menyerang banyak orang yang mengalami masalah di perut. Asupan makanan masuk yang tidak memadai menyebabkan perut bekerja ekstra untuk memastikan keseimbangan tubuh. Dampak selanjutnya adalah mual, seolah-olah seseorang ingin keluar dari tenggorokan, bahkan rasa sakit di perut sangat mengejutkan. Untuk jual cryst
Baca selengkapnya

Sudah Nge-Gym Rutin, Tapi Otot Segitu Aja?

Semakin ramai gym (gym) adalah karena meningkatnya jumlah orang mulai menyadari tubuh yang sehat. Namun tidak sedikit yang wajar karena mereka ingin meningkatkan dan membuat otot-otot Anda lebih berotot tubuh. Tidak hanya pria, wanita sudah banyak yang tahu kebugaran. Dari menginginkan perut rata, dada kuat, ingin membentuk pantat Anda seperti Kim Kardashian. Tapi tidak semua berjalan dengan baik keinginan. Beberapa orang mulai merasa putus asa ketika mereka menyadari bahwa bentuk tubuh mereka tidak sesuai dengan keinginan Anda dan telah berolahraga beberapa kali. Menanggapi, seorang dokter spesialis Rumah Sakit Mitra Kemayoran, Dr Michael Triangto, SpKO mengatakan itu tergantung pada jenis otot yang Anda miliki. "Ada dua jenis otot, serat otot lambat (serat lambat berkedut) adalah serat otot merah dan cepat (fast kedutan serat) berwarna putih," baru-baru ini mengatakan kepada detikHealth. Menurut pengasuh konsultasi detikHealth, orang yang dominan memiliki serat ot
Baca selengkapnya

Kenali 5 Tanda Jika Kamu Mengalami Dehidrasi

Pendapat yang mengatakan: "Jika Anda haus, sinyalnya pasti dehidrasi!" Ini masih menjadi perdebatan di kalangan para ahli. Tapi ada satu hal yang pasti: haus bukanlah satu-satunya tanda yang dibutuhkan tubuh untuk hidrat. Dehidrasi terjadi saat cara melancarkan haid tubuh kehilangan lebih dari sekedar minum cairan, menurut Robert Segal, pendiri Medical Office of Manhattan. Kondisi seperti itu bisa terjadi karena berolahraga, kurang minum, sakit. Dehidrasi dapat menyebabkan masalah serius. Menurut sebuah studi tahun 2015, mengemudi saat dehidrasi akan mempengaruhi pendekatan, seperti pengereman akhir. Hasilnya tentu fatal. Segal juga ingat bahwa, saat cuaca dingin, risiko dehidrasi lebih besar karena kita jarang merasa haus, jadi kita mengkonsumsi lebih sedikit. Oleh karena itu, asupan cairan yang sering harus diperbaiki dalam cuaca dingin. Selain itu, dampak lain bila tubuh tidak mengkonsumsi cukup cairan ada di dalam sistem, termasuk sel, jaringan dan organ tubuh, m
Baca selengkapnya